もう、完璧な女性を演じなくて大丈夫。あなたが「逃げたくなる理由」と、本当の信頼の築き方

「せっかくいいなと思っていた人なのに、好意を向けられた瞬間に冷めてしまう」 「優しくされればされるほど、逃げ出したくなる」

そんな自分に「私は結婚に向いていないのかも」と、一人で悩んでいませんか？ 最近ではこれを「蛙化現象」と呼ぶこともありますが、大人の女性が抱えるこの悩みは、そんな一言で片付けられるほど単純なものではありません。

あなたが逃げたくなるのは、決してワガママだからではないのです。 むしろ、あなたが誰よりも誠実で、優しすぎるから。 そして、心の中に「自分を守るための思考の癖」が隠れているだけなのです。

1. なぜ「気に入られたい自分」を演じてしまうのか？

好意を向けられることが「幸せ」ではなく「重荷」に感じてしまう正体。 それは、あなたの心の中にある「期待に応えなきゃ」という強い責任感です。

お相手の前で、無意識にこんな自分を演じてはいませんか？

「常に笑顔で、聞き上手な自分」 「仕事もプライベートも充実し、悩みがないように見える自分」 「35歳という年齢を感じさせない、隙のない自分」

あなたが「理想の自分」を演じれば演じるほど、相手はあなたを好きになります。 すると、あなたの心はこう叫び始めるのです。

「この人は“つくった私”を好きになったんだ。ずっとこのままの私でいなきゃ、嫌われてしまう」「本当の私をこの人は知らない」「知られる前に、逃げてしまいたい」

2. 「つくった自分」では、一生一緒にいるイメージがわかない

演技をしている間、あなたは心の中でたった一人で戦っています。 本音を隠し、相手の顔色をうかがい、理想の自分をキープし続ける。

そんな緊張感の中で、本当の意味での「信頼関係」を築くことは不可能です。 相手との距離が縮まるほど、「本当の自分」とのギャップに苦しくなり、ついには限界が訪れます。

「この人と、一生演じ続けながら生きていくなんて無理！」

あなたが別れを選んできたのは、相手が嫌いだったからではありません。 「本当の私を知らないこの人と、どうやって信頼を築けばいいのか分からない」 そんな、絶望にも似た孤独感から自分を守るための、切実な防衛反応だったのではないでしょうか。

3. あなたを縛る「思考の癖」に気づくこと

なぜ、そこまで自分を追い込んでしまうのか。 それは、あなたの中にこんな「心の癖」があるからではないでしょうか？

【全か無かの癖】 100点以外は0点だと思い込み、完璧な自分を見せられないなら「嫌われるしかない」と極端に考えてしまう。

【先回り不安の癖】 「いつか愛されなくなるかも」と、まだ起きぬ未来を心配して、今の幸せを自分から捨ててしまう。

これらの癖は、過去の経験から脳が勝手に作り出した「守り」のパターンです。 大切なのは、癖を直そうと必死になることではなく、「あ、私、また自分を守ろうとして演じてるな」と、客観的に気づいてあげること。 気づくだけで、その問題は少しずつ解け始めます。

4. 本当の信頼関係は「隙（すき）」から始まる

幸せな結婚生活は、完璧な人間同士が結ぶものではありません。 「できないところは補い合い、それを二人だけの彩り（いろどり）に変えていく」 そんなプロセスこそが、パートナーシップの醍醐味です。

あなたが100点の自分をあきらめて、少しだけ「隙」を見せたとき。

「今日は疲れちゃった」 「実はこれ、苦手なんです」

そんな弱音を吐いたあなたを「人間らしくていいね」と笑って受け止めてくれる人こそが、あなたが探していた運命の相手です。

もう、一人で頑張って演じ続ける婚活はやめにしませんか？

どこかで切り替えなければ、一生変わりません。

急に、変わることは難しいけど、少しずつ自己分析して自分の癖を解消していきましょう♡

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ひとりで抱え込まずに、お話ししてみませんか？

「どうしても自分を出せない」「婚活が苦しくて立ち止まりそう」 そんな時は、一度その重い荷物を下ろしに来てください。

35歳からの婚活は、テクニックよりも「心の取説（トリセツ）を知ること」が重要です。 今のあなたの不安や、人には言えない本音を、まるごと受け止めます。

「そんな私でもいい」と言える自分に、一緒になりましょう。

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