過去の恋愛にトラウマがある
nanairo
過去の恋愛にトラウマがある場合
別れの辛さや寂しさから
次の恋愛にいくことを躊躇してしまう。
そんな方も多いのではないでしょうか？
私は、25.6歳で破談になったので
35歳までひきづりました・・・（苦笑）
トラウマというか、なんというか・・・（笑）←今では笑えるまで回復しました。
あの時の自分の心境を思い返すと
次の恋愛に一歩進むのが本当にこわくて
また同じことになったらどうしよう
あんなに好きになれる人はいない
恋愛なんてもう懲り懲り
異性に合わせるのはもう疲れた
やっぱり自分には●●だ
など、トラウマ的な辛さを乗り越えるために
恋愛の蓋をするしかありませんでした。
ただ
冷静になった今思い返せば
あの人とは縁がなかっただけ。
どうせ結婚しても、うまくいかなかった。
恋愛と結婚は全く別物
その経験をプラスに変えられるかは自分次第
結婚するなら、相手の親もだいじ。
と、図太く言えるのですが
あの時は、もう本当に辛かったです。
家から一歩も出たくなかった・・・。（悲）
そんな私でも、
辛い辛いトラウマを乗り越えられたので
今日は、私の乗り越え方をお届けしますね。
まず、別れた当時の
私は、引きこもり状態でした。
なぜならば
恋愛している時は、やりたいことを諦め、
友達と遊ぶこともセーブし、自由な行動はできずだったので
別れた直後は、何をしたら良いのか？？？
自分がわからないほどの状態になっていました＾＾；
そこに気付いてからは、
じっとしていても何も変わらないと思い、とにかく外に出て
自分が夢中になれたことに没頭しました。（私の場合は仕事です）
そこからは、少しずつ少しずつ
仕事が楽しいと感じ始め
お客様や仕事仲間との交流が新鮮で
もっと頑張りたいと思い始め
人生で初めてお仕事って楽しい！
と思えるような気持ちになりました。
だけど、そこから数年経ち
お仕事も楽しいけど
本当に私は結婚しなくていいのかな？
と、ふとしたタイミングで思う日が来て・・・（驚）
もう、一生結婚しない！と腹を決めて
仕事に邁進していたのですが、
その日が脱トラウマのきっかけでした。
私の破談した経験があったから結婚しないっていうのは
なんか勿体無いし、悔しいかも・・・。って思う自分が出てきて
そんな自分にもびっくり。
そこからは過去のトラウマは抜きで
とことん、自分の人生と向き合いました。
（自分の育ちも、結婚に対する不安も、期待や願いも）
結婚できるかできないかは一旦横に置いて
結婚しない人生・結婚する人生の
自分は、どちらを選びたいのか？？？の再確認では
断然、結婚する人生でした。
その時に私が結婚したい理由も考えたのですが
・祖父母に育てられた私が、ひとりぼっちになることを
想像するだけで寂しい。どうしよう。と心の底から孤独を感じたから
・子供がほしいと単純に思ったから
・昔みたいに相手に合わせなくていいのなら、素直に結婚したいと思ったから
・誰かと一緒に、ご飯を食べたり出かけたりする時間がほしいと思ったから
大きく分けるとこんな感じで、割とシンプル＾＾；
なんだ。自分、結婚したいと思ってたんだ。って
力が一気に抜けました。
そこから、自分の蓋をしていた気持ちに
心を配るようになり、婚活をはじめ
異性と出会い、自分を知り、改善し
今があります。
あなたも、過去のトラウマと向き合いたい。
と思っているなら、ぜひ没頭できる何かで自分の心を満たした後に
自分にどう感じているのかを聞いてみてください＾＾
心が空っぽだと、なかなか気持ちの浮き沈みが出るので
満たされた状態で確認するのがおすすめですよ♪
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nanairo.は、名前の通りあなたいろの人生に
してほしいと心から願っています。
人生色々、経験や体験、環境、状況、
人それぞれ思いや価値観があっていいんです。
だからこそ、これからについて
少し立ち止まって考えてみませんか？
