婚活で悩むのは、あなただけではありません。〜婚活には、悩みのフェーズがあります〜

　
おはようございます。
婚活相談所 nanairo. の三堀有美です。

婚活相談をしていると、本当によく聞く言葉があります。

「本当に結婚したいのかわからなくなりました。」

この言葉を初めて聞いた方は、少し驚くかもしれません。

「結婚したいから婚活を始めるんじゃないの？」

そう思いますよね。

でも、私はこの言葉を聞いても驚きません。

むしろ、「そうなるよね」と思います。

なぜなら、婚活には悩みのフェーズがあるからです。

婚活は、最後まで悩みます。

婚活は、始める前だけ悩むものではありません。

活動を始める時も悩みます。

お見合いを申し込む時も悩みます。

交際を続けるか悩みます。

真剣交際に進む時も悩みます。

そして、「この人と家庭を築いていこう」と結婚を決める時にも悩みます。

つまり、婚活は悩みの連続です。

だから、悩んでいることは悪いことではありません。

それだけ、自分の人生を大切に考えている証拠です。

でも、ここで一つ知ってほしいことがあります。

悩みには順番があります。

その時に考えるべきことと、まだ考えなくてもいいことがあります。

それが整理できないと、人は同じ場所をぐるぐる回り続けてしまいます。

「本当に結婚したいのかな」と振り出しに戻ってしまう理由

婚活を始めようと思うと、頭の中にはたくさんの気持ちが浮かびます。

今の生活を変えたくない。

また傷つきたくない。

仕事との両立はできるかな。

子どものことも考えないと。

親はどう思うだろう。

相手とうまくやっていけるかな。

そして最後には、

「そもそも私は、本当に結婚したいのかな。」

と振り出しに戻ってしまう。

でも、それは結婚したくないからではありません。

一つの悩みではなく、いくつもの不安が重なっているからです。

一つ整理すると、また次の不安が出てくる。

だから答えが出ないのです。

これは優柔不断だからではありません。

真剣だからこそ起こる、とても自然なことなのです。

「今の生活を壊したくない」という気持ち

婚活を始める前の方と話していると、こんな言葉もよく聞きます。

「今の生活が落ち着いているんです。」

仕事も落ち着いてきた。

休日の過ごし方も決まっている。

一人の時間も心地いい。

ここまで来るまでに、たくさん頑張ってきた。

だからこそ、

「また生活を変えるの？」

という不安が出てきます。

誰かと暮らすということは、新しい生活を二人で築いていくことです。

ある意味、ゼロから家庭をつくっていくこと。

だから不安になるのは当たり前です。

恋愛なら、「付き合ってみて違ったら別れる」という選択もあります。

でも結婚は違います。

人生を共に歩む相手を選ぶということだからこそ、慎重になります。

その慎重さは悪いことではありません。

でも、本当に考えるべきことは何でしょうか。

私は、慎重になることには賛成です。

でも、慎重になりすぎて動けなくなるのはもったいないと思っています。

大切なのは、

「もしうまくいかなかったらどうしよう。」

と考え続けることではありません。

「幸せな結婚生活を築くために、結婚前に何を確認しておけばいいのだろう。」

という視点です。

例えば、

お金のこと。

仕事のこと。

子どものこと。

親との関わり方。

住む場所。

休日の過ごし方。

時間の使い方。

人生で大切にしていること。

譲れないこと。

将来どんな家庭を築いていきたいのか。

こうしたことは、結婚前だからこそ話し合えることがあります。

もちろん、人は変わります。

子どもが生まれれば価値観も変わります。

仕事が変われば優先順位も変わるでしょう。

だから「今の答え」が一生続くわけではありません。

でも、その時点でのお互いを知ろうとすること。

違いがあった時に話し合える関係なのか。

私はそこが、結婚生活では何より大切だと思っています。

出会いは、もっと気楽でいい。

婚活をしていると、

「この人が結婚相手になるのかな。」

という目線で相手を見てしまう方がたくさんいます。

でも、私は少し違う考えを持っています。

出会う人は、最初から結婚相手ではありません。

その時のあなたに必要だから出会う人です。

ある人とは、

「私はこういう人とは合わないんだ。」

と気づくために出会うのかもしれません。

ある人とは、

「こんな考え方もあるんだ。」

と視野を広げるために出会うのかもしれません。

ある人とは、

「私はこんな家庭を築きたいんだ。」

と、自分の価値観を知るために出会うのかもしれません。

もちろん、その中には結婚相手になる人もいます。

でも、それは最初からわかるものではありません。

だから、一人ひとりの出会いに「この人が運命の人かもしれない」と大きな期待を背負わせなくてもいいのです。

実は、期待が大きくなりすぎるほど、不安も大きくなります。

「この人じゃなかったらどうしよう。」

「次こそ結婚しなきゃ。」

そんな気持ちが、出会いを苦しいものにしてしまいます。

婚活は、最初から答えを出す場所ではありません。

出会いながら、自分の気持ちの反応を知っていく時間でもあるのです。

一人で考え続けると、悩みはループします。

一人で考えていると、人はまだ起きてもいない未来まで想像します。

「もしうまくいかなかったら。」

「もし後悔したら。」

その「もし」は、まだ何も起きていません。

それでも、不安はどんどん大きくなります。

そしてまた、

「やっぱり私は結婚したいのかな。」

と振り出しに戻ってしまう。

だから私は、一人で考え続けることをおすすめしません。

プロに相談する意味

「友達に相談しています。」

という方もたくさんいます。

もちろん、それも大切です。

家族や友人は、あなたのことを大切に思っているからこそ、たくさんのアドバイスをくれます。

でも、その言葉は、その人自身の経験や価値観がベースになっています。

「もっと早く動いた方がいい。」

「その人はやめた方がいい。」

「まだ結婚しなくてもいいんじゃない？」

どれも、あなたを思ってくれているからこその言葉です。

でも、本当に大切なのは、

あなたはどうしたいのか。

そこを整理することです。

私は、「こうした方がいい」と答えを出すことはしません。

今、何に悩んでいるのか。

それは今考えることなのか。

出会ってから考えればいいことなのか。

一つずつ整理していきます。

答えは、私が持っているものではありません。

あなたの中にあります。

私は、その答えが見えるように、一緒に整理する伴走者でありたいと思っています。

最後は、自分を信じること

婚活では、どのフェーズにも「えいや〜！」と勢いが必要な時があります。

活動を始める時。

申し込む時。

交際を始める時。

真剣交際に進む時。

そして、結婚を決める時。

100％不安がなくなる日は、おそらく来ません。

だから、不安をなくすことを目標にしなくていいのです。

一つずつ整理する。

必要なことは相手と確認する。

そして、

「この人といると安心できる。」

「自然体でいられる。」

「何かあっても話し合えそう。」

そんな自分の感覚も大切にする。

そこまでできたら、最後は覚悟です。

婚活は、悩みがなくなってから進むものではありません。

悩みを整理し、必要な確認をして、自分の直感を信じて一歩踏み出すものです。

そして私は、出会いとは「結婚相手を探すこと」だけではないと思っています。

その時のあなたに必要な人と出会い、その出会いを通して、自分を知り、価値観を知り、幸せな結婚生活とは何かを知っていく。

その積み重ねの先に、「この人と家庭を築いていきたい」と思える相手が現れるのだと思います。

だから、出会いはもっと気楽でいい。

焦らなくていい。

一つひとつの出会いには意味があります。

婚活は、結婚相手を探す旅ではありません。

あなたらしく生きられる人生を、一緒に歩める人と出会う旅なのです。

ここまでお読みいただいてありがとうございます。

あなたは今、どのフェーズにいますか？

この記事を読んで、

「なんだか自分のことみたい。」

そう感じた方もいるかもしれません。

婚活で悩むことは、決して悪いことではありません。

むしろ、それだけ自分の人生を大切に考えているということ。

でも、一人で考え続けていると、同じことを何度も考えてしまいます。

「本当に結婚したいのかな。」

「今じゃないのかな。」

「やっぱり一人でもいいのかな。」

そんなふうに、また振り出しに戻ってしまうこともあります。

だからこそ大切なのは、悩みをなくすことではなく、整理することです。

今の自分は何に悩んでいるのか。

今考えることなのか。

出会ってから分かることなのか。

相手と話し合いながら決めていくことなのか。

一つずつ整理していくと、不思議なくらい頭の中がスッキリしてきます。

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お悩み中の方へ、婚活の現在地を知るワークシートを作りました

婚活相談をしていると、

「頭の中が整理できません。」

というご相談を本当によくいただきます。

「婚活の現在地を知るワークシート」は、婚活の正解を探すものではありません。

今の自分がどこで立ち止まっているのか。

何に不安を感じているのか。

何を大切にしたいと思っているのか。

そんな今の自分を知るためのワークです。

婚活を始めようか迷っている方も。

婚活中で悩んでいる方も。

交際中で迷っている方も。

どのタイミングでも取り組める内容になっています。

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ワークシートで整理できること

・今の気持ちを書き出す

・頭の中のモヤモヤを整理する

・今考えることと、出会ってから分かることを分ける

・相手と確認したいことを整理する

・今日できる小さな一歩を見つける

書いていくうちに、

「私はこれが不安だったんだ。」

「これはまだ考えなくてもいいことだった。」

そんな気づきが出てくるかもしれません。

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婚活は、自分を知る時間でもあります

私は、婚活は結婚相手を探すだけの時間ではないと思っています。

出会いを通して、

自分はどんな人といると安心できるのか。

どんな人生を歩みたいのか。

どんな家庭を築きたいのか。

そんなことを知っていく時間でもあります。

だから、焦らなくて大丈夫です。

今の自分を知ることも、婚活では大切な一歩です。

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無料プレゼント

『婚活の現在地を知るワークシート』（A4・全3枚）

今の自分を整理したい方へ。

ぜひ、一度取り組んでみてください。

書き終わった頃には、今まで見えていなかった自分の気持ちが少し見えてくるかもしれません。

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最後に

婚活は、結婚相手を探すことだけが目的ではありません。

あなたらしく生きられる人生を、一緒に歩める人と出会うこと。

私は、そう思っています。

もし一人で整理しきれないときは、一人で抱え込まなくて大丈夫です。

答えを決めるのは、私ではありません。

あなたです。

私は、その答えが見えるように、一緒に整理するお手伝いをしています。

あなたが納得して次の一歩を踏み出せることを願っています。

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