自分の今後の方向性がわからない
nanairo
自分の方向性が見えなくなる時は
いろんな情報を目にしたり、耳にしたり
今の現状をこなすことに必死だったり
将来のことに不安を感じたり
過去のことに囚われたり・・・
頭の中が、困難中なんですよね。（汗）
自分がこれからどうしたいのか？という意識よりも
常に、世の中の常識や周りの人の声が自然と入ってくる。
●●らしい。●●しないと。●●だから。と
ネガティブなニュースや話題に
モヤモヤしたり、自信を無くしたり・・・
この状況が続くと、
自分の方向性もわからないし
悶々とした時間が増えれば増えるほど
どうしたらいいんだろう・・・
と、幸せそうな人を見ては
自分のだめを見つける・・・という人も
いるかもしれませんね。
もし、このループから抜け出したい！！と思っているなら
一旦、外からの情報はシャットアウトしましょう。
まずすべきは、情報の断捨離。
自分に目をむける時間を増やしましょう。
簡単な問いかけからでも十分です。
最近、どんな時に笑った？
どんな時に、ありがとうを感じた？
と、自分の心がどう反応するのか？
自分の内面に意識を向けていきましょう。
あなたが今、何を感じているのか？
あなたの感覚を確かめるために
ノートに書き出してみると、
何かしら見えてくるものがあります。
方向性に迷った時は自分の目をむけることを
意識してみてくださいね！
あなたの行きたい方向と
行きたい気持ちを削ぐものがスッキリ見えると
行動にも勢いがつきますよ＾＾
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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nanairo.は、名前の通りあなたいろの人生に
してほしいと心から願っています。
人生色々、経験や体験、環境、状況、
人それぞれ思いや価値観があっていいんです。
だからこそ、これからについて
少し立ち止まって考えてみませんか？
