アラフォー女性の婚活は難しい…？同じ悩みを抱えた経験者だからこそわかる、現実とその乗り越え方

2024年10月29日 2024年10月29日

nanairo

こんにちは、婚活カウンセラーAmiです。私もアラフォーで必死に婚活を通して、たくさん悩み、時には自分に自信がなくなったり、「もう遅いのかな？」「やっぱり私には結婚なんて無理なんだ」と思ったりしたことが何度もありました。でも、あの時の自分にアドバイスしたいことや悩みを抱えているあなたに伝えたいことがいくつもあります。今日は、アラフォー婚活の悩みとその解決法を、自分の経験からお話しします。

1. 「年齢の壁」を感じてしまう

アラフォー婚活でよく感じるのが、「自分の年齢がハードルになっているのでは…？」という不安です。20代や30代前半の頃と比べると、確かに年齢の壁は感じやすいですよね。でも、年齢に縛られて消極的になるのは本当にもったいない！年齢を重ねたからこその魅力や強みに目を向けましょう。そのためには、年齢に関係なく、あなたらしさを大切にすることが何より重要です。実際、私の周りにもアラフォーで素敵なパートナーと出会い、幸せに暮らしている友人やお客様がたくさんいます。

2. 「選ばれるかどうか」ばかりが気になってしまう

婚活中に「自分は相手にとってどう見えているのか」と不安になること、ありませんか？私も常に自分がどう思われるかばかり考えていた時期がありました。でも、そんな風に自分を下げて評価しまうと、自然な自分らしさが出せなくなってしまいます。婚活を繰り返した私が気づいたのは、「相手にどう思われるか」よりも「自分がどんな相手とどんな暮らしがしたいのか」「なぜそう感じたのか？」を考えることの大切さ。婚活は相手を見極める場でもあります。自分にとって何が大切かを意識しながら、対等に向き合うと自然体でいられますし、当たって砕けろ精神の方が結果的に良い出会いや将来を見据えたお付き合いができます。

3. 「過去の恋愛の失敗」を引きずってしまう

アラフォーになると、過去に付き合ってきた人のことや、失恋の記憶が残っていることが多いですよね。その失敗や後悔から、「また同じ失敗を繰り返すかも…」と不安になったり、「自分には向いていないのかも」と感じてしまうことも。でも、過去は現在の自分を成長させてくれた経験に過ぎません。大切なのは「失敗した原因」を冷静に見直し、「今はどうすれば良いか」を考えること。自分を優しく受け入れて、新しい恋愛に前向きに挑むことで、失敗を乗り越えて成長できるのです。過去の失敗をバネにするくらいの気持ちで取り組んでいきましょう！

4. 「婚活疲れ」に襲われる

婚活を続けていくうちに疲れてしまうこともありますよね。私も「もう頑張れないかも」と何度も思ったことがあります。婚活パーティーやデートが続いたり、別れたり付き合ったりするうちに、心も体も疲れてしまうのです。婚活疲れを感じた時には、自分自身をもう一度内観する時間をとることが大切。出会いはたいイミング次第。なんだかんだ言っても新しい出会いは休んでいる間に訪れることもありますから、あせらず自分のペースで取り組むことが、結果的に良い縁につながります。

5. 「理想と現実のギャップ」に悩む

婚活では、「自分の理想像」と「現実の候補者」とのギャップに戸惑うことが多いですよね。私も最初は理想を追いかけていましたが、現実を知ることで自分にとって本当に大切なポイントを見極めることができました。理想にこだわりすぎるよりも、相手を知る中で新しい魅力を見つけることが大切です。意外にも、理想と違うポイントに惹かれて深い関係に発展することもあります。柔軟に相手を理解しようとすることで、素敵な出会いが生まれるかもしれません。

おわりに

私が婚活中に学んだことは、自分の想いや価値観を大切にし、紆余曲折あったとしても焦らずに進めることの大切さです。アラフォーだからこそ持つ経験や知識が、あなたの魅力となり、素敵なパートナーとの出会いを引き寄せるはずです。婚活を通して、自分自身を大切にしながら新しい出会いを楽しんでくださいね。応援しています！